A 1ª Corrida Viva Bem será realizada em Goiânia no dia 29 de setembro. A largada será às 7 horas, no Instituto Viva Bem, na Rua 132, Setor Sul. A competição irá ofecer trajetos de 4 km e 8 km. As inscrições custam R$ 80,00 e podem ser feitas pelo site https://www.ativo.com.

A expectativa é que cerca de 700 pessoas participem, promovendo a integração e bem estar dos idosos juntamente com familiares, amigos, atletas e público em geral. Os três primeiros colocados nas duas categorias serão premiados.

Para a geriatra, Zélia Santana, uma das organizadoras da corrida, as pessoas estão se preocupando mais com o envelhecimento saudável, até mesmo as que ainda não passaram da casa dos 40 anos. No entanto a médica faz um alerta, “não existe uma pílula mágica, ou um poli vitamínico para envelhecer bem, é preciso desenvolver um conjunto de fatores para isso, e quanto mais cedo tiver início um estilo de vida saudável, maiores as chances de ser um idoso ativo”.

Zélia explica ainda que os estudiosos apontam a genética como responsável por cerca de 30% de como a pessoa envelhecerá, sendo que todo o restante é possível ser alterado. E um dos fatores que interfere diretamente no aumento da expectativa de vida é a prática de uma atividade física. “A corrida, por exemplo, é uma boa indicação, porque é barata, na maioria das vezes gratuita, e de fácil acesso. Tem ainda o poder de socialização, uma forma do idoso fazer amigos e tornar os vínculos mais fortes”, garante a geriatra.

Serviço:
Data: 29/09
Horário: 7h
Largada: Instituto Viva Bem - Rua 132, nº 159, Setor Sul
Inscrições: R$80,00  www.ativo.com   
Informações: (62) 3218-5034

A 1ª Corrida Viva Bem será realizada em Goiânia no dia 29 de setembro. A expectativa é que cerca de 700 pessoas participem, promovendo a integração e bem estar dos idosos juntamente com familiares, amigos, atletas e público em geral. Os três primeiros colocados nas duas categorias serão premiados. 

Serviço:
Data: 29/09
Horário: 7h
Largada: Instituto Viva Bem - Rua 132, nº 159, Setor Sul 
Inscrições: R$80,00  www.ativo.com    
Informações: (62) 3218-5034