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Sesc promove semana dedicada a saúde e bem-estar0 comentário

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Publicado em 02/06/2020 16:07

 

O Sesc Goiás promoverá a Semana Sesc Viver Bem até sexta-feira (05/06). O objetivo é oferecer à sociedade uma programação com planos de treinos físicos e alimentes que atendam todas as idades para colaborar na adoção de um estilo de vida saudável. A semana foi organizada pelas equipes de Desenvolvimento Físico e Esportivo junto com a Nutrição do Sesc Goiás.

Durante os cinco dias serão oferecidos serviços online gratuitos com conteúdos práticos e instrucionais para todos participantes. Os planos que serão desenvolvidos seão: emagrecimento; performance, condicionamento físico e hipertrofia muscular; saúde e bem-estar; infância ativa.

Para participar basta acompanhar as redes sociais do Sesc Goiás: Instagram (@sescgo) e YouTube (Senac Goiás). As atividades serão por meio de vídeos, lives, bate-papo e e-books. 

 

Consulte a programação:

Dia: 2 de junho
Hora: 9h
IGVT: Plano Emagrecimento + Treino Funcional

Dia: 3 de junho
Hora: 19h
Live: Treino Pump
Bate-Papo: Procura-se um estilo de vida saudável por meio de hábitos físico-esportivos e alimentares
Participação: Nutricionista Ana Azevedo e Profº Diego Amorim

Dia: 4 de junho
Hora: 9h
IGVT: Plano Infância Ativa + Atividades coordenativas e brincadeira

Dia: 5 de junho
Hora: 9h
IGVT: Plano Saúde e bem-estar + treino funcional para iniciantes e idosos

 

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