Que tal participar de um treinamento funcional no terraço de um prédio de 31 andares? A Clínica Nutrê realizará a aula neste sábado (2), a partir das 8h30, no Heliponto do Metropolitan Business & LifeStyle, no Jardim Goiás. O ‘super treinão funcional nas alturas’ será ministrado pelo personal trainer da Nutrê, Guilherme Medeiros, e faz parte do projeto ‘Sábado Saudável Nutrê’. Serão 40 vagas disponíveis e os interessados poderão se inscrever, gratuitamente, por meio do telefone (62) 98186-3070.

De acordo com Guilherme, a aula terá duração de 50 minutos, com atividades de condicionamento físico para qualquer nível – iniciante a avançado. Serão promovidos agachamentos, saltos, abdominais, exercícios com cordas, entre outros. “A proposta é desenvolver atividades e exercícios com o próprio corpo, sem uso de aparelhos”, ressalta. Para participar da atividade, o personal trainer orienta que a pessoa vá de roupas leves e leve boné, protetor solar – já que a aula será ao ar livre -, e garrafa d´água.

Segundo a nutricionista Naiara Rochet, uma das sócias da Clínica Nutrê, a ideia de promover o ‘Sábado Saudável Nutrê’ surgiu exatamente para conscientizar sobre a importância de estimular a prática de atividades voltadas para a melhoria da qualidade de vida e do bem-estar, além de ser a oportunidade de integração entre as pessoas. Antes do treinamento funcional, será servido um café da manhã especial aos participantes.

Que tal participar de um treinamento funcional no terraço de um prédio de 31 andares? A Clínica Nutrê realizará a aula neste sábado (2), a partir das 8h30, no Heliponto do Metropolitan Business & LifeStyle, no Jardim Goiás. O ‘super treinão funcional nas alturas’ será ministrado pelo personal trainer da Nutrê, Guilherme Medeiros, e faz parte do projeto ‘Sábado Saudável Nutrê’. Serão 40 vagas disponíveis e os interessados poderão se inscrever, gratuitamente, por meio do telefone (62) 98186-3070.